El fin de tu relación es una nueva oportunidad

El fin de tu relación es una nueva oportunidad. Cuando terminó mi relación, no sabía que hacer, creía que esa relación era lo mejor que me había pasado y que no me volvería a pasar algo parecido, en verdad pensaba que era el fin y sentía mucha ansiedad por lo que sería de mi vida.

Decidí buscarle sentido a todo lo que estaba pasando, después de todo sentía que ya no tenía nada más que perder. Todos los días buscaba la manera de entender lo que estaba pasando, jamás hubiera imaginado que la ruptura de mi relación había sido lo mejor que me había pasado.

Entendiendo la ruptura

Una relación se basa en un acuerdo entre 2 personas. Para que este acuerdo se mantenga hay que tomar en cuenta muchas variables, una relación no es algo que podamos controlar.

Cuando estamos en una relación damos gran parte de nuestra atención, energía y tiempo a nuestra pareja y algunas veces nos olvidamos de nosotr@s, dejamos de hacer actividades que nos gustan y ponemos proyectos en espera. Y no me refiero solamente a proyectos de negocios, también a planes personales como viajar, estudiar y algunas cosas que nos gustaría hacer pero por una u otra razón no las realizamos.

Si tu relación llegó a su fin, no puedes controlar lo que vaya a pasar con la otra persona, pero si puedes hacerte cargo de ti, puedes verlo como una tragedia o como una oportunidad que te esta regalando la vida para descubrir, aprender y experimentar cosas nuevas que quizá de otra forma no hubieras tenido la opción de vivirlas. Todos esos planes que habías puesto en espera, esta es la señal para ponerlos en marcha.

La depresión después de la ruptura

Claro, justo después de terminar una relación lo menos que tenemos en mente es ponernos a realizar proyectos como si nada hubiera pasado. Y es normal, estamos en una etapa de duelo y tenemos que dar algo de tiempo antes de sentirnos list@s para empezar nuevas actividades.

El bajón después de la ruptura es una etapa clave, es un momento donde nos volvemos a construir, si tienes poco que terminaste tu relación puedes ir a 8 consejos para superar y olvidar a tu ex donde comparto puntos que te ayudarán a superar este momento difícil.

Si sientes que tocaste fondo, entonces sólo hay una dirección en la cual ir, hacia arriba, esta etapa de bajón emocional nos da la oportunidad de conectarnos con nuestro interior, son momentos donde pasamos tiempo a solas, pensando y reflexionando.

En esos momentos vas a descubrir que eres más fuerte de lo que pensabas y te vas a dar cuenta que hay una voz en tu interior que si la escuchas, te va a guiar por este camino.

La intuición

Creo que siempre existe esta voz dentro de nosotros, podemos llamarla intuición, propósito, etc. pero muchas veces decidimos ignorarla, pero es en estos momentos cuando estamos especialmente sensibles que somos más capaces de escucharla.

Le llamo voz o intuición a falta de una mejor palabra para describirlos y no me refiero a voces literalmente hablándote dentro de tu cabeza (quizá necesitemos otro tipo de tratamiento si esto nos pasara) me refiero a esa sensación, ese algo que te dice «esto no me agrada» cuando estas por decidir algo o cuando conoces una persona que no sabes por qué pero no te da buena vibra.

Empezando a sanar

Entonces en estos momentos que nos estamos sensibles y vulnerables podemos usarlo a nuestra ventaja. Es importante buscar momentos que podamos estar tranquil@s y en paz, puede ser levantarnos un poco más temprano por la mañana antes de empezar nuestras actividades diarias o por la noche.

Tener un momento de paz, sin celular o tv, solamente contigo, haciendo ejercicios de respiración y concentrándote en tus sensaciones. Siente la tranquilidad, siente como eres un ser completo y no necesitas de alguien para poder ser feliz.

Repite esta actividad todos los días y visita un@ psicólog@, haz ejercicio, escribe, lee, habla con tus familiares y/o amigos, el punto es realizar actividades que te ayuden a sentirte tranquil@.

La clave de estas actividades es que cada día te vas a sentir mejor, no se trata de terminar o llegar a la meta para poder estar bien, sino que a medida de que avances en el proceso vas a ir descubriéndote, aprendiendo más de ti.

Cada día que despertamos es una nueva oportunidad.

El proceso de sanar es la nueva oportunidad que te da la vida cuando terminas una relación, ya que en este proceso vas a ir conociéndote.

Y cuando te conoces y estas en paz, no tienes necesidad de estar en una relación tóxica (amorosa, familiar o de trabajo), no precisas de una persona para poder estar bien, eres consciente de tus decisiones, la vida tiene sentido y aprendes a ser feliz.

Cuando terminó mi relación, decidí atreverme a hacer esas cosas que sabía que necesitaba pero sentía temor de hacerlas, hasta que un día sentí que era el momento, renuncié a mi trabajo, inicié este blog, me acerque a mi familia que por mucho tiempo estuve distanciado, me permití sentirme vulnerable y me prometí escuchar mi intuición antes de tomar una decisión.

Todavía no estoy donde quisiera estar pero ahora disfruto todos los días y para mí eso ya es una gran victoria.

El proceso del desarrollo personal hay que recorrerlo todos los días y creo que de eso se trata la vida, de ser la mejor versión ti mism@.

Hoy tienes la oportunidad de aprovecharla, estas a una decisión de distancia.

Jesse B
Cosasdespuesdelamor
El fin de tu relación es una nueva oportunidad
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